Aquellos de ustedes con bebés en NICU/PICU saben de lo que estoy hablando. Una palabra. Trastorno de estrés postraumático. Es real. ¿Cómo llegaste al otro lado?
"Oraciones." @aundiejhei
“Sólo por la gracia de Dios sobrevivimos, pero lo tomamos día a día”. @hannyhappenings
“Un día a la vez y orando constantemente y entregando la vida de nuestros hijos al Señor sabiendo que él es, en última instancia, suyo♥”. @kendraaalyn
“Ejercicio y oración”. @_megan_segura_
“¡Maldita sea, siento esto! Esta publicación me detuvo en seco porque el personal también sufre de trastorno de estrés postraumático en PICU (Nick y Dar, recuerdan las noches). Ciertamente no estoy tratando de minimizar lo que pasan nuestros pacientes y sus familias, pero nos sentimos bien con usted. Tener compañeros de trabajo que lo apoyen es clave. Y hacer todo lo posible por mantenerme saludable en otras áreas de mi vida (actividad física, dieta saludable) para equilibrar el ambiente de trabajo estresante. ❤”@eleenheers
“Muchas oraciones y mi familia me obligó a tomarme días libres en el hospital”. @heathbar731
"¡Cristo!" @katiemiller1212
“Para nosotros hicimos algunas cosas para ayudar:
1- ora y suelta
2- dejar que amigos y familiares nos ayuden cuando lo necesitemos
3- hablar sobre ello/procesarlo (este es el más difícil porque se vuelve feo y vulnerable, ¡pero la curación en esto si es con personas seguras es ENORME!)
4- buscar un terapeuta profesional
5- dormir y comer bien, e intentar hacer ejercicio” @daabrams
“No estoy seguro de que sea algo que alguna vez se supere por completo. Lo veo más como un continuo en el que avanzas, comienzas con cuántas veces al día/semana sientes que la ansiedad y el estrés regresan y, con suerte, progresas hasta un lugar donde solo sucede un par de veces al año: donde tu cuerpo y tu mente entran en lucha/huida porque una imagen, un sonido, un comercial de una serie de televisión te devuelve al trauma/estrés de tu hijo en la UCI”. @bradburst
“Oración, terapia, ejercicio, teniendo en cuenta que las cosas cambian y que en 2 o 3 años todos estaríamos en un lugar diferente. Apoyo de los seres queridos”. @dani.lalah
“Tal vez lo nuestro aún esté demasiado fresco, pero siento que nunca se supera, sino que se aprende a seguir adelante. Las cosas que parecen haber ayudado más son:
1) Encontrar el medio que mejor se adapte a sus necesidades. Para mí ha sido escribir, para mi esposa ha sido manualidades, para otros puede ser algo diferente.
2) Conectarse con otros padres y familias que están pasando o han pasado por experiencias similares. No hay nada como relacionarse con alguien que sabe exactamente lo que sientes.
3) Ayuda profesional. Recién comencé la terapia recientemente y ya me ha ayudado mucho a procesar todo esto”. @dwillofthe9
“El trastorno de estrés postraumático es real y una montaña rusa, pero mantener una actitud positiva, tener fe, tomarme tiempo para mí, ya sea haciendo ejercicio o sentándome en silencio en una habitación durante 5 minutos. Asegurarme de que mi esposo y yo estemos conectados. ¡También conectarse con otras familias es increíble, tener personas que entienden lo que estás sintiendo y por lo que estás pasando no tiene precio!” @mamaofwarriorgirls
“Orando todos los días y recordando comer para poder extraer leche para mi pequeño. Era lo único que podía hacer para ayudar y eso me mantuvo motivado”. @ladykhz
“Llegué a una gran conclusión después de escuchar al Dr. Motley explicar la ciencia del trastorno de estrés postraumático y cómo se activan los desencadenantes a nivel celular. ¡Es una locura! @jessiebaca
“Dios, no hemos estado en la UCIP desde hace más de un año, pero todavía me estoy recuperando. Algunos días son más difíciles que otros ❤.”@little.miss.seamstress
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